Blog Archives
Salata de quinoa (1)

- 100 g quinoa,
- 3 lg. ulei de masline,
- 50 g branza feta,
- 3 rosii medii,
- 100 g rucola,
- 1 cutie mica de porumb,
- migdale feliate,
- sare.
Amarantul si Quinoa
Amarant

Quinoa
De curand ma aflam la cumparaturi si, cum vara e inca pe la noi, iar eu inca nu am experimentat destule salate anul acesta, dar si pentru a incerca ceva nou, am achizitionat o punga cu quinoa si una cu amarant.
Cautand putin pe Internet, am aflat ca ambele sunt foarte bogate nutritiv si m-am convins ca de acum vor face parte din dieta mea.
Quinoa este numita “mama cerealelor”, in timp ce amarantul este o proteina completa, fiind ideal in dietele Read the rest of this entry